Achtsamkeit und Meditation helfen Dir dabei, dein Herz weiter zu öffnen und die Bindung zu deinem Baby hier und jetzt zu stärken.Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/Instagram: @anandamindfulness
https://www.spreaker.com/podcast/breathe-with-ananda-meditation-fur-schwangere--4324471
#6-Befreiung
Heute spreche ich in meiner neuen Folge über das Thema Befreiung mit den Inspirationen aus meiner besonderen Erfahrung in Kolumbien.
Was ist der Schlüssel zur Befreiung: Identifiziere dich nicht immer mit deinen Gedanken, lass sie einfach aus dir heraus fließen
Mit dieser Meditation
~ Du lernst, innere Spannungen und Sorgen abzubauen
~ Du entdeckst den Weg zu innerer Ruhe und Frieden.