“Your mindful heart” ist der Podcast für Dich, wenn Du mit Dir, Deinem Herzen und Deinem Leben wieder mehr in Verbindung kommen willst. Von Achtsamkeitstrainerin Petra Owen. Mehr unter www.mindfulness.berlin
https://u6uq1g.podcaster.de/
episode 10: Your Mindful Heart Folge 10: Mit Dankbarkeit glücklich sein
Mit Dankbarkeit glücklich sein
Mehr Dankbarkeit = mehr Glück. Bestimmt hast du das schon mal gehört. Es stimmt, Dankbarkeit macht nicht nur glücklich(er), sondern auch mitfühlender und freundlicher und kann, wenn es alle tun würden, die ganze Welt zu einem besseren Ort machen.
Wie du für 3 Dinge dankbar sein kannst und eine kleine tägliche Übung, um noch mehr Dankbarkeit zu praktizieren… für Dich in unserer gemeinsamen Meditation.
Danke, dass du diese Folge hörst ????❣️
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Deine Petra????