Der Beziehungs-Podcast Alle zwei Wochen spreche ich hier über Liebe, Partnerschaft, Familie, Beziehungen und Co. und beantworte eure Fragen. Wenn du auch eine Frage zu diesen Themen hast oder ein herausforderndes Problem, bei dem du dir Impulse von außen wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen, mir zu schreiben und ich werde versuchen, deine Frage im Podcast zu beantworten. Alles wird selbstverständlich anonym gehalten. Warum heißt mein Podcast „Jenseits von Richtig und Falsch“? „Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, an dem werden wir uns begegnen.“ ~ Rumi Dies ist eines meiner Lieblingszitate, weil es so wahr ist. Wie oft verheddern wir uns in Streits über richtig und falsch, wie oft wollen wir Recht behalten. Hat uns das je etwas gebracht außer Gefühlen von Trennung, Wut und Verzweiflung? Und trotzdem kämpfen wir um diese imaginäre Wahrheit, als würde unser Leben davon abhängen. Wenn es um RICHTIG und FALSCH geht, ist Begegnung nicht möglich. Weil wir dann lediglich in unserem eigenen kleinen Universum vor uns hingurken...
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episode 5: Folge 5: Was tun bei zu viel Kritik in der Beziehung?
Wie gehe ich mit einem Partner um, der extrem viel kritisiert und Kritik sehr hart äußert?
(Hinweis: Weiterführende Links findest du am Ende der Shownotes)
"Wie gehe ich mit einem Partner um, der extrem viel kritisiert und Kritik sehr hart äußert?" Dieser Frage widme ich mich heute gemeinsam mit Ava Bonam. Wie üblich, tun wir unser Bestes, dir möglichst viele Blickwinkel auf diese Frage zu ermöglichen.
Du erfährst verschiedene Möglichkeiten, mit der Kritik umzugehen und gut für dich zu sorgen. Aber auch Gedanken, die dir helfen können, mit deinem kritischen Gegenüber in Kontakt zu kommen. Zum Beispiel verschiedene Fragen, die du dir dazu stellen kannst. Ich teile mit dir Einsichten, woher kritisches Verhalten kommen kann und was vielleicht noch drin steckt in sehr kritischen Äußerungen. Es erwarten dich viele Ansätze, dich zu diesem Thema zu erforschen.
Desweiteren geht es um Sprache und unsere intensiven Gefühle. Wir machen einen kleinen Ausflug in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und du erfährst die vier Elemente, aus denen sie sich zusammensetzt. Außerdem hörst du, wer in der Beziehung etwas ändern kann und sollte, und warum das so ist.
Ich wünsche dir viel Spaß und viele interessante Erkenntnisse beim Hören.
PS: Dies ist leider die vorerst letzte Folge, die ich gemeinsam mit Ava aufnehme. Wenn ihr weiter etwas von Ava hören wollt, könnt ihr sie gern als Stimmtherapeutin buchen oder ihre Musik hören. Ab der nächste Folge geht es hier dann mit der wunderbaren Mika weiter.
Weiterführende Links:
Mein Instagram-Kanal: Wut | Männer und wütende Frauen | Frauen und wütende Männer
Familienarchitekt: Sven Liefold - familienarchitekt.de
Moderation: Ava Bonam – voice-body-breath.com
Musik: MO XX – moxxmusik.de