Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 5: #05 - Was hat Intervallfasten mit Digital Detox zu tun?
In dieser Podcastfolge heiße ich die wunderbare Jasmin Kloepfer willkommen. Jasmin ist die Gründerin von „Healthy: Wealthy“ und bietet Gesundheits-Coachings und Begleitung zum Thema Intervallfasten an. In dieser Podcastfolge geht es um Parallelen von Intervallfasten und Digital Detox.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
(1) Was Intervallfasten ist und welchen Vorteil es mit sich bringt.
(2) Was dabei hilft, mit Intervallfasten zu beginnen.
(3) Was im Körper durch das Intervallfasten passiert.
(4) Was Intervallfasten mit der Lebensenergie machen kann.
(5) Was Intervallfasten und Digital Detox gemeinsam haben: Vorbereitung, Orientierung und Intuition.
(6) Wie du diese Gemeinsamkeiten in deinen Alltag integrieren kannst.
Danke von Herzen an Jasmin Kloepfer.
Hier erreichst du Jasmin: http://www.healthy-wealthy.at
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
www.christinafeirer.com