Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
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episode 17: Wie du dein Gewicht, auch im zweiten Lockdown, halten kannst
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du es auch im zweiten Lockdown schaffst, dein Gewicht zu halten, oder sogar weiter abzunehmen kannst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wie du, trotz Lockdown, in Bewegung bleibst und warum das wichtig ist (bis Minute 9:30)
✨ Wie du es schaffst, dich von "Essen aus Langeweile", "Essen aus Frust", "Essen, einfach weil...!" zu befreien
✨ Welches neue Herzensprojekt in Jahr 2021, und vielleicht schon jetzt, auf DICH wartet!
Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet noch diese Woche (9.11.2020-15.11.2020)!
Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!
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Schön, dass Du da bist!
Deine Lara