Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
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episode 12: Eine mögliche Ursache, warum du dich ständig hungrig fühlst und welche Rolle hierbei dein Blutzuckerspiegel spielt
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über eine mögliche Ursache, warum Du "ständig Hunger hast".
Was Du, unter anderem, aus dieser Podcastfolge für Dich mitnehmen kannst:
✨ Welche mögliche Ursache dein "ständig hungrig sein" hat.
✨ Wie sich dein Blutzuckerspiegel auf dein Hungergefühl auswirkt.
✨ Warum es auch andere Wege gibt, um abzunehmen und dich satt, zufrieden und wohl zu fühlen, abseits von "Ich muss endlich disziplinierter sein!".
Ich hoffe, Du konntest aus dieser Folge einiges für Dich mitnehmen und weißt nun, dass es Alternativen zu Diäten, diszipliniert sein und Co. gibt. Abnehmen und Dein Weg zu mehr Wohlbefinden kann leicht sein und darf Spaß machen!
Der Austausch mit Dir ist mir wichtig. Daher: Was ist Dein größter AHA-Moment, dank dieser Folge. Was kannst Du für Dich mitnehmen und wie möchtest Du es für Dich nutzen?
Lass es mich gerne wissen, per E-Mail (podcast@ernaehrung-luxemburger.de) und Sofort-Nachricht (Instagram: ernaehrungluxemburger).
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Deine Lara