Bunt hinter den Ohren

Erwachsenwerden ist manchmal Scheiße. *micdrop*

Ja, und viele von uns spüren das am eigenen Leib. Den Einen fällt es nicht schwer, die Anderen jedoch quälen sich ein bisschen durch diese Zwischenphase. Zweiteres erlebe ich derzeit und ich möchte kein Geheimnis daraus machen. Ich habe lange überlegt mit welchem Thema ich meine erste Solo-Episode gestalten soll - und weil es jeder satt hat zu hören, dass ich Natascha Bedingfield liebe habe ich mich dazu entschlossen etwas anzusprechen, was mich seit über eineinhalb Jahren beschäftigt: Die Quarterlife-Krise.

Die Quarterlife-Krise bezeichnet einen Zustand der Unsicherheit, der Zweifel und der großen W-Fragen. Wie sich diese Krise bemerkbar macht und wie man da wieder rauskommt sehen wir uns in dieser Episode gemeinsam an. Dafür habe ich Katja Schmalzl getroffen, sie ist Lifecoach für Quaterlife-Krisen und Berufsfindung. Katja und ich haben uns Ende letzten Jahres kennengelernt, denn auch ich kenne das Gefühl in dieser Krise zu stecken. Ich habe mich lange für mein "Irgendwas-Stimmt-Nicht" geschämt. Ich habe mich geschämt für meine dauerhafte Unzufriedenheit, für meine immer lauter gewordenen Selbstzweifel und für plötzlich dagewesene Zukunftsängste. Das Erwachsenwerden ist nicht easy-cheesy an mir vorbeigegangen. Man hat zusehen können wie aus einer Ich-Kann-Alles-Schaffen-Julia eine Was-Mach-Ich-Bitte-Aus-Meinem-Leben-Julia wurde. Ich war müde, eingeschüchtert und verzweifelt.  Zwar habe ich es oft geschafft jeden davon zu überzeugen, das alles suuuuper ist - bis mir meine eigene One Woman Show zu anstrengend wurde.  Heute teile ich diese Phase in meinem Leben gerne, obwohl ich noch mitten drin stecke und viele meinen es könnte mich verletzbar machen. Es hilft mir zu heilen, zu akzeptieren und wieder mutig zu sein. Wenn ich was aus dieser Phase mitnehmen will, dass ich wieder auf mich selbst hören möchte und es nichts besser es gibt, als in sich selbst zu vertrauen. 

@bunthinterdenohren 

HIER FINDEST DU NOCH INSPIRATIONEN ZUR QUARTERLIFE-KRISE
Katja Schmalzl - Youtube https://www.youtube.com/channel/UCvmZE_u5FsMzbXTz9XjdaDg
Katja Schmalzl - Instagram https://www.instagram.com/_mondaylovers_

BUCH-TIPPS
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John Strelecky - The Five For Live
Mark Manson - Everthing is Fucked
Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden
Lars Amend - It's All Good
Mark Haig - Mach Mal Halblang