Nachdem ich vor 15 Jahren mit Parkour angefangen habe, bin ich heute professioneller Parkour-Athlet, Ninja-Warrior-Finalist und CATCH!-Deutschland bzw. Europa-Meister. Wer mich kennt, weiß, dass der Titel des Podcasts auch mein Lebensprogramm ist; Spaß am Bewegen mit einem starken und glücklichen Mindset. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Denkweise und Motivation alles schaffen kannst. In meinem Podcast Bewegung & Lebensfreude spreche ich über Erfahrungen und Metaphern aus meinem (Trainings-)Alltag und teile mit dir, was mich der Sport – Parkour, Bouldern, Movement, Radfahren, oder auch random Erlebnisse – und bestimmte andere Momente in meinem Leben gelehrt haben. Ich will dir in den einzelnen Folgen nicht vorschreiben, wie du zu leben hast, sondern dir Impulse und Inspirationen an die Hand geben, wie du die Welt und alles darin aus einer anderen Perspektive sehen kannst (und damit meine ich nicht nur die Tatsache, dass die Welt bei einem Backflip Kopf steht).
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episode 7: NinjaJess - vom Couch potato zur Ninja Warrior Teilnehmerin
Jessica oder auch @ninja_jess_ war vor 2 Jahren noch eine richtige Couch potato und hat dann die Liebe zur Bewegung wieder entdeckt. Wir sprechen in dieser Folge über ihren Weg von der Couch potato zur Sportbegeisterten Person, die es sogar in die show Ninja Warrior geschafft hat. Du erfährst wie du den richtigen Sport für dich finden kannst, welche ersten Schritte du machen kannst und wie wichtig Menschen sind die dich auf diesem Weg begleiten.
Jess bringt es super gut auf den Punkt. Auf der Suche nach der perfekten Sportart für einen selbst stellte sie sich folgende Fragen:
1.Warum Sport? Wozu? Innere Motivation oder von außen?
2. Was erwarte ich von dem Sport, wo möchte ich hin?
3. Welcher Sport fühlt sich einfach nach Spaß und spielen an?
Lass dich inspirieren.
Hier kannst du mehr über Jess erfahren:
https://www.instagram.com/ninja_jess_/