Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast ist für Menschen, die sich endlich wieder fit und wohl fühlen möchten. Um dies zu erreichen, sprechen wir im Podcast über eine gesunde Ernährung, Achtsamkeit, neue Gewohnheiten und ein positives Körpergefühl. Dieser Podcast kann dazu beitragen, dass du die Signale deines Körpers besser verstehst, dich von Diäten und JOJO-Effekten befreist und deine individuelle Wohlfühl-Ernährung finden kannst. Wenn du abnehmen, dich gesünder ernähren und dich wieder wohlfühlen möchtest, dann ist dieser Podcast für dich genau das Richtige. Wohlfühlweg - Der Ernährungs-Podcast mit Lara Luxemburger
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episode 18: Wie du OHNE Ernährungsplan langfristig abnimmst
Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam darüber, wie du OHNE Ernährungsplan langfristig abnehmen kannst.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
✨ Wieso ein Ernährungsplan vielleicht nicht der Plan ist, den du, um langfristig abzunehmen, brauchst
✨ Wie du Struktur und Sicherheit in deine Ernährung bringst, ohne dich an einen strikten Plan zu halten
Falls Du Fragen oder Interesse an Wohlfühlweg hast, melde dich gerne per Nachricht @ernaehrungluxemburger, E-Mail: podcast@ernaehrung-luxemburger.de, oder direkt HIER: Zur Wohlfühlweg-Facebook-Gruppe. Die Gruppe öffnet ganz ganz bald!
Ich hoffe, Du konntest einiges aus dieser Folge für Dich mitnehmen und es bringt dich ein Schritt näher an dein Wunschgewicht!
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Schön, dass Du da bist!
Deine Lara