Aktivierende Übungsreihe mit Sonnengruss-Variationen (28 min)
Kurze, knackige Übungsfolge ohne Pranayama . Vorkenntnisse im Yoga Vidya Stil hilfreich.
Kurze, knackige Übungsfolge ohne Pranayama . Vorkenntnisse im Yoga Vidya Stil hilfreich.