Herzlich willkommen! Lernt mit mir alles wissenswerte zum Thema Ängste und Panik. In diesem Podcast wird Aufklärungsarbeit geleistet und mit dem Wissen Strategien entwickelt, die den Umgang mit Ängsten erleichtern. Auch Entspannungsübungen erwarten euch und helfen euch zu einem gelassenerem Umgang. Alles gute eure Anouk Rüdiger email: anouk.ruediger@mail.de
https://evz0vf.podcaster.de/
episode 7: Der Teufelskreis der Angst
Der Teufelskreis der Angst, wie entsteht dieser und an welcher Stelle? Was ist das überhaupt und erkenne ich mich in dieser Erklärung wieder?