Lisa Jöhren, Self-Belief und Business Coach für selbständige Frauen und Unternehmerinnen und Perfektionistin im Ruhestand, widmet sich in diesem Podcast allen Themen rund um Selbstvertrauen, innere Stärke und Widerstandskraft auf wissenschaftlicher und praktischer Ebene. Trotz deines Erfolgs hast du das Gefühl “nicht gut genug zu sein”, verhedderst dich in perfektionistischen Ansprüchen und klappst jeden Abend viel zu spät deinen Laptop zu? Du grübelst viel, drehst dich im Kreis und anstatt mutige Entscheidungen zu treffen, liegst du nachts wach und spielst jedes Was-wäre-wenn-Szenario x-mal durch? Deinen Kund:innen möchtest du alles recht machen, ihnen um jeden Preis gefallen. Du hast Angst, sie könnten dich für eine Hochstaplerin halten? Du vergleichst dich oft auf Instagram und suchst nach dem heiligen Gral oder den Expert:innen, die dir wenigstens sagen, was du tun sollst? Manchmal denkst du, Aufschieberitis sei dein zweiter Vorname und obwohl du dich mit Produktivitäts-Techniken rauf und runter beschäftigt hast, stehst du dir selbst im Weg? Lisa beleuchtet warmherzig und humorvoll die inneren und äußeren Hürden, die uns Selbständige und Unternehmerinnen im Alltag begegnen...
https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/
episode 9: Deine persönlichen Werte als Motivator
Weißt du, welche Werte dir wirklich wichtig sind und wie sie sich auf dein Verhalten auswirken? Hast du manchmal das Gefühl gegen Widerstände anzukämpfen und du weißt nicht genau warum? Ein Grund, der eher unbewusst wahrgenommen wird, aber dennoch entscheidend für deine Zufriedenheit in deinem Leben ist, ist die Vereinbarung deiner Werte, deiner persönlichen Antreiber mit dem was du tust. Werte sind nämlich die Motivatoren in unserem Leben. Die eigenen Motive sind entscheidend für deinen Erfolg. Und darum ist es sinnvoll, wenn du dir deiner Werte bewusst bist und dich bewusst nach ihnen ausrichtest. Das macht es dir dann viel leichter, deine Ziele zu erreichen, motiviert zu bleiben und auch mit weniger Stress durch dein Leben zu gehen. Vielleicht hast du dich noch nie mit deinen Werten auseinandergesetzt. Vielleicht hast du das schon mal getan, aber es ist schon länger her. Dann macht es Sinn, sich darüber mal Gedanken zu machen. Indem Du Dich intensiv damit auseinandersetzt, dir wichtig ist, kannst du auch entdecken, wo die Reisen hingehen soll und was du vielleicht verändern müsstest. Lass mich sehr gerne wissen, ob diese Folge für dich hilfreich war und teile deine Gedanken und Fragen - z. B. unter dem Post zur heutigen Folge bei Instagram @lisajoehrencoaching. In meinem Newsletter versende ich regelmäßig Coaching- Impulse und Tipps für weniger Stress und mehr vom Leben. Du kannst dich hier eintragen: www.lisajoehren.de/fuer-dich. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann tust du mir einen riesigen Gefallen, wenn du mir bei iTunes eine 5*-Bewertung hinterlässt. 1000 Dank!