Ein Kurs zur Ich-Stärkung, weil gerade in einer Zeit von Unsicherheit und Desorientierung viel Potential für Veränderung und Resilienz steckt! Ich teile mit Dir mein Wissen und das von Interview-Partnern. Immer wieder auch mit Ideen und Übungen, einfach erklärt und wissenschaftlich fundiert. Ich freue mich auf deine Feedbacks, Fragen, Anregungen! > Hier, auf YT (https://www.youtube.com/channel/UCICuawI9ho2HIN_-SS8rU2A) oder auf www.sanalucia.de.
https://www.sanalucia.de
7. Erste Fragen und Antworten zur Resilienz
Hast du die letzten Tage ab und zu die Sinnenexplosion des achtsamen Essens erlebt?
Wenn es dir aufgefallen ist, dass du darauf vergessen hast, dann hast du dich schon auf den Weg getan ????
Heute möchte ich mich den letzten Fragen widmen, die mir gestellt worden sind – vielleicht ist deine Frage ja dabei:
„bei mir funktioniert es nicht – ich war schon immer ein Schnellesser. Außerdem bin ich mit meinen Gedanken schnell woanders".
und
„Meditation & co. Interessieren mich nicht; ich zweifle ständig an mir und will stärker und resilienter werden. Warum zeigst Du nicht mehr solche Stärkungsübungen?“
Poste hier deine Fragen, Feedbacks, Anmerkungen hier, oder schick sie mir von http://sanalucia.de aus. Ich werde sie gerne beantworten!
Musik: musicfox.com