Herzlich willkommen! Lernt mit mir alles wissenswerte zum Thema Ängste und Panik. In diesem Podcast wird Aufklärungsarbeit geleistet und mit dem Wissen Strategien entwickelt, die den Umgang mit Ängsten erleichtern. Auch Entspannungsübungen erwarten euch und helfen euch zu einem gelassenerem Umgang. Alles gute eure Anouk Rüdiger email: anouk.ruediger@mail.de
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episode 3: Die allgemeine Natur der Angst
Was ist Angst und wo kommt sie eigentlich her? Wofür ist sie gut und wann wird sie krankhaft? Hört hier eine Einführung in das Theam Angst.