Herzlich willkommen! Lernt mit mir alles wissenswerte zum Thema Ängste und Panik. In diesem Podcast wird Aufklärungsarbeit geleistet und mit dem Wissen Strategien entwickelt, die den Umgang mit Ängsten erleichtern. Auch Entspannungsübungen erwarten euch und helfen euch zu einem gelassenerem Umgang. Alles gute eure Anouk Rüdiger email: anouk.ruediger@mail.de
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episode 10: Krankheitsangst - Hypochondrie und co.
In dieser Folge erkläre ich, was Krankheitsangst ist, welche Unterschiede es gibt, welche Symptome damit einhergehen und mit welchen Mitteln man üben kann diese zu reduzieren.