Herzlich willkommen! Lernt mit mir alles wissenswerte zum Thema Ängste und Panik. In diesem Podcast wird Aufklärungsarbeit geleistet und mit dem Wissen Strategien entwickelt, die den Umgang mit Ängsten erleichtern. Auch Entspannungsübungen erwarten euch und helfen euch zu einem gelassenerem Umgang. Alles gute eure Anouk Rüdiger email: anouk.ruediger@mail.de
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episode 15: Angst zu sterben
Eine sehr persönliche Episode, in der ich frei Schnauze darüber spreche, wie man am besten mit der Angst vor dem Tod oder der Angst zu sterben umgehen kann. Diese Angst ist sehr individuell und komplex, wenn diese krankhaft wird und euch am Leben hindert, so sucht bitte fachliche Hilfe auf.