Der Podcast für mehr Liebe in deinem (Zusammen-)Leben. Hier bist du richtig, wenn du toxische Beziehungsmuster auflösen und anziehend für eine erfüllte Liebe sein willst! Ich zeige dir, wie du dich in deiner Partnerschaft besser emotional abgrenzen kannst, dich selbst wichtig nimmst und so anziehend für eine erfüllende Partnerschaft voller Nähe und Verbundenheit wirst.
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LU15: Tipps, wie Du vom Arbeitsalltag abschalten kannst
Hast Du schonmal etwas von Work-Life-Balance gehört?
Sicherlich! Doch die Frage ist ja, wie bekommst Du so eine Balance hin? 8 Stunden oder noch länger arbeitest Du - meist unter Stress und Druck - und leistest enorm viel. Dein Körper ist in ständiger Anspannung und Dein Kopf arbeitet fleißig. Und dann sollst Du am Abend einfach den Knopf umdrehen und zur Ruhe kommen?
Gar nicht so einfach, denn auch im Feierabend halten die Gedanken nicht still und kreisen um die Themen und Probleme in der Arbeit. Daher gebe ich Dir in dieser Podcastfolge Tipps, wie Du nach der Arbeit entspannen kannst, um wieder neue Kraft zu tanken und zu regenerieren. Lass Dich inspirieren und ermutigen, Dich im Feierabend nicht nur auf das Sofa zu legen, sondern Dir etwas Gutes zu tun!
In dieser Folge erfährst Du
- Warum es wichtig ist, dass Du nach der Arbeit entspannst
- Was Du tun kannst, um den Feierabend zu genießen
- Was Dir hilft, um Deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
- Wie Du es schaffst, alte Gewohnheiten abzulegen.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und freue mich über Deinen Kommentar und Deine Weiterempfehlung. Danke.
Herzlichst
Silke