Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen man alleine ist - oft bedingt durch äußere Umstände. Damit daraus keine Einsamkeit entsteht, kannst du mit meinen 5 Tipps lernen, gut alleine klarzukommen, diese Zeit für dich zu genießen und wirklich sinnvoll zu nutzen.
In dieser Folge teile ich mit dir:
- Was der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit ist
- Inwiefern deine Persönlichkeit eine Rolle dabei spielt, wie gut du mit dem Alleinsein klarkommst
- Warum es so wichtig ist, alleine und selbst dein eigener Soulbuddy zu sein
- Wie du lernst, das Alleinsein zu genießen
- Was Alleinsein mit Selbstfürsorge und Selbstliebe zu tun hat
- Was es bedeutet, wenn du dich einsam fühlst
- Warum Achtsamkeit beim Alleinsein wichtig ist
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