Angst ist ein natürlicher Überlebensmechanismus und hat eine wichitge Schutzfunktion in unserem Leben. Ängste können aber auch den Alltag bestimmen und uns sehr einschränken. Warum das so ist, woher die Ängste kommen und wie Yoga helfen kann erfährst du in dieser Podcast- Folge. Erfahre mehr über: Was hat Angst mit unserem Unterbewusstsein zu tun? Welche Yoga Übung ist eine Soforthilfe bei Angst? und warum Selbstreflexion und Innenschau so wertvoll ist für die Heilung von Angstzuständen sind. Yoga im Einzeltraining jetzt deinen Termin vereinbaren: Petra Nowak: www.therayoga-goldpezi.at oder bei Lisa: www.youyoga-lisa.at