Folgenotizen
Wusstest Du, dass Dich Stress gesund machen kann und sogar erfolgreich?!
Hast Du je über Stress so gedacht oder eher : Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen. Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift!
Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären?
Stress kann uns stärker, klüger und glücklicher machen. Wie aber funktioniert das?
Der Umgang mit Stress liegt nicht darin, ihn zu vermeiden, vielmehr Stress zu verstehen, anzunehmen und neu zu bewerten: aus Stresssituationen lernen, Dein Leben besser zu meistern.
Du willst den ersten Schritt machen aber brauchst eine Anleitung
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