Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

Wandern, Waldbaden, Ausdauersport, Ernährung – runter von der Couch kommen, sich neu finden und erfinden – der Walk-Män-Podcast als Motivator und Mutmacher. 

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episode 10: 10. Walk-Män: Im Gespräch mit Jochen Weigt


In Episode zehn des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Marathonläufer Jochen Weigt. Dessen Leben stand urplötzlich auf dem Kopf, als bei ihm eine schwere Krebserkrankung diagnostiziert wurde. Damals knappe 140 Kilo leicht entschloss sich der Postbeamte nach erfolgreicher Operation, sich dem Schicksal zu stellen und Entscheidendes zu verändern. Mittlerweile ist er aktiver Läufer, Lauftrainer und absolvierte jüngst sogar als Erfüllung seines Traumziels den New York-Marathon. Im Podcast erzählt er, wie er sich mit sehr viel Willensstärke und etwas Unterstützung an den Haaren aus dem Sumpf zog und wie es ihm mittlerweile geht. Im hessischen Büdingen ist er Mitglied und Mitgründer des örtlichen Lauftreffs, der sich immer über neue Gesichter freut.

Projekt-Ankündigung: Waldbaden meets Kunst. Frederike Schürenkämpfer (Trägerin des Hessischen Staatspreises für Handwerkskunst 2019, Inhaberin von "Zitronengold", Bad Orb) und Ralf Baumgarten (Zert. Waldbademeister IHK Kassel und Akademie Frielendorf) berichten erstmals über ein Gemeinschaftsprojekt "Waldbaden und Kunst" – künstlerisch beim Waldbaden Erlebtes festhalten. Geplanter Termin: Sonntag, 6. September (noch nicht entgültig).

Shownotes:
Jochen Weigt: https://www.facebook.com/jochen.weigt/

Websites "Zitronengold": https://www.schmuckkunst.info https://www.zitronengold.de/ Facebook: https://www.facebook.com/zitronengold
Instagram: zitronengold_keramik_schmuck

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Kontakt: baumgartenralf62@gmail.com
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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten


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 2020-08-01  24m