Walk-Män – der Motivations-Podcast

Der Journalist, Coach und Veranstalter Ralf Baumgarten stellt in seinem Podcast außergewöhnliche Menschen vor, die ihr Schicksal in die Hände nehmen und Änderungen gezielt umsetzen. Sei dies (unter anderem) durch das Reduzieren des Übergewichts durch Sport und Ernährungsumstellung, den Lauf durch Wüsten oder über Berge in fernen Ländern, Eisbaden, (Extrem-)Wandern und Pilgern oder die Konfrontation mit dem eigenen Ich. Motto: "runter von der Couch kommen". Baumgarten stellt sich selbst immer wieder neuen Herausforderungen und demonstriert mit seinen Projekten und Challenges, dass Alter letztlich auch nur eine Zahl und meistens nur eine Frage des Willens und des Wertschätzen des eigenen Lebens ist. Sei dies mit seiner Rekord-Premiere "Jakobsweg auf dem Laufband", seinen (weltweit kältesten) Neujahrsschwimmen oder dem "Triathlon (Ironman-Distanz) vor der Haustür", um nur jüngste Beispiele zu nennen. Aktuelles Projekt: "60 Jahre - na und?" In diesem Projekt nimmt der Podcaster mehr als zehn Jobs in unterschiedlichen Firmen, bei Dienstleistern, Behörden oder Pflegeeinrichtungen an...

https://walkmaen.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 41m. Bisher sind 152 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 17 hours 23 minutes

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119. Arne Schiereck – Abenteurer auf Rädern


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   38m
 
 

118. Almut Boller – Alarmstufe Kur – Thermen als Wärmezentren


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   23m
 
 

117. Jürgen Zwickel – Da geht noch was: AK-Sieg beim Race across Germany


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   57m
 
 

116. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 6 – Im Seniorendomizil


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   29m
 
 

115. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 5 – In der Reha-Klinik


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 2022-07-04  29m
 
 

episode 114: 114. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 4 – auf dem Müllwagen


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 2022-06-27  14m
 
 

episode 113: 113. Andreas Butz – Rekord-Spenden-Lauf durch Deutschland


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 2022-06-20  38m
 
 

episode 112: 112. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 3 – im Blumenhandel


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 2022-06-13  32m
 
 

episode 111: 111. Markus Czerner ignoriert die Regeln


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 2022-06-06  44m
 
 

episode 110: 110. Projekt "60 Jahre - na und?", Teil 2 – Stanzen und Fräsen


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 2022-05-30  28m