Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken. Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.Reinhören, anschauen, mitmachen.Los geht‘s!
https://walk-maen-gesund-leben-in-bewegung.letscast.fm
episode 11: 11. Walk-Män: Im Gespräch mit Jürgen Bräscher (Utopia-Mini-Serie Teil 1)
In Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pliester arbeitet der Autor derzeit an seinem dritten Buch, in dem er - wie in den beiden Vorgänger-Werken - einen anderen Blick auf unsere Gesellschaft, die ihr drohenden Gefahren und vor allem positive Entwicklungen aufzeigt. Bräscher, ausgebildeter Physiotherapeut, ist außerdem Feldenkrais-Trainer und unter anderem tätig am Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum im hessischen Birstein.
Ergänzt wird diese Podcast-Episode durch ein Interview mit dem Ultraläufer Daniel Kumelis nach dessen Rekordlauf über den Premium-Wanderweg Spessartbogen. Kumelis hat mit seinem Lauf über 89 km und weit über 2.000 Höhenmetern in einer Zeit von 9:40 Stunden eine Bestzeit aufgestellt, die es nun zu schlagen gilt.
Shownotes:
Die Bücher von Jürgen Bräscher (mit Partnerin Petra Pliester):
Leben als Freigeist: Manipulationen durchschauen und selbstbestimmt handeln (Deutsch) Taschenbuch – 1. Oktober 2016
Vom Kopfkino zum Freigeist: Selbstbestimmt statt voll im Stress (Deutsch) Taschenbuch – 1. November 2018
Autoren: Petra Pliester und Jürgen Bräscher
Zur Feldenkrais-Ausbildung geht es hier lang:
https://www.ayurveda-akademie.org/ayurveda-ausbildungen/fachbereich-psychologie-vastu-feldenkrais/feldenkrais-ausbildung/
Informationen über den Spessartbogen:
https://www.spessartbogen.de/de/startseite/
Daniel Kumelis
Kontakt: marketing@kumelis.de
Website: https://www.kumelis.de
Daniel Kumelis in Facebook: https://www.facebook.com/DanielKumelisMarketingConsulting/
Wenn
Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei
Apple-Podcast, Spotify, Deezer, Google-Podcast und überall, wo es
Podcasts zu hören gibt.
Kontakt: baumgartenralf62@gmail.com
http://walkmaen.de/
Folge mir auf Facebook = https://www.facebook.com/ralf55orb/
Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten