Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstfreundschaft im Alltag. Hier erfährst du wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und somit auch eine gute Grundlage für deine anderen Beziehungen aufbauen kannst. Denn das Fundament für ein erfülltes Leben beginnt erstmal bei dir selbst.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/jennifer7914
episode 3: 03 - Selbstbestimmt leben durch Achtsamkeit?
In der Podcastfolge spreche ich darüber: ͏
- Warum Achtsamkeit ein wertvolles Tool für ein selbstbestimmtes Leben ist ͏
- Wie du das Steuer deines Lebens selbst in die Hand nehmen kannst ͏
- Warum Achtsamkeit gerade heute so populär ist ͏
- Welche kleinen Übungen du tun kannst, um mehr Ruhe und Achtsamkeit in dein Leben einzuladen ͏