Shift Fitness ist ein Platz in dem es um die wirklich wichtigen Dinge geht: Fit werden und bleiben und dabei noch eine Menge Spaß mit anderen zu haben. Auch wenn es hier um Fitness geht, wollen wir ebenso interessanten Menschen und Projekten aus Konstanz eine Plattform geben. Willst du also Up to Date bleiben was hier so vor sich geht, und ab und zu noch etwas für deine eigene Fitness aufschnappen willst, ist das der Podcast für dich.
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episode 19: #shiftingkonstanz ep.19 - Trainingsmythen?
Cosi und Oli sind zurück. Wir schon lange angekündigt beginnen wir mit einer Serie über Trainingsmythen.
Heute sind dran: "Fettverbrennungspuls" und " sollten Kinder Krafttraining machen?"