episode 11: E11 - 5Minutes - 5Fitness
In der heutigen Folge ist Tim Malessa unser Facility Manager und Mädchen für alles dabei, er hält uns mit leckeren Poké Bowls und Personal Training in unserem 5Fitness-Raum gesund.
Da wir aber jetzt alle in unseren Home-Offices sind, gibt es leider keine Poké Bowls mehr, dafür hat er aber ein paar Tips wie Schulter- und Nacken-Probleme, bei intensivem am Schreibtisch sitzen, vorgesorgt werden kann.