Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Erfolgreiche Diäten funktionieren nur so...
Oftmals denken wir Diät hat was mit Ernährung zu tun, doch wieso es anders rum ist werde ich dir in der Folge Erklären.
Welche Faktoren außer Sport und Ernährung gehören zu einer guten funktionierenden Diät?