Bewegungskind

Als du als Baby deinen ersten Schritt gemacht hast, waren wahrscheinlich alle in deiner Umgebung vollkommen aus dem Häuschen. Heute interessiert sich niemand, nicht mal du selbst dafür, wie besonders das Laufen ist. Meistens wird das Bewusstsein über das Laufen erst dann aktiviert, wenn es Probleme oder Einschränkungen in dieser Bewegungsform gibt. Dabei ist das Laufen für unseren Körper eine der natürlichsten und ganzheitlichsten Bewegungsformen, die er uns ermöglichst. Laufen hilft Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Und vor langer Zeit hat das Laufen unseren Vorfahren ermöglicht zu überleben. Das Laufen liegt also in unseren Genen und unserer Natur.  In der heutigen Episode möchte ich dir ein paar Dinge an die Hand geben, wie auch du das Laufen wieder für dich entdecken kannst. Wie du die Liebe zu der natürlichsten Bewegungsform unseres Körpers erfahren und schätzen lernst. Ich möchte dir ein neues Bild vom Laufen geben und dich dazu ermutigen einen Teil deiner menschlichen Natur zu erfahren. Laufen ist nur Laufen und es geht nicht darum für jemanden zu laufen, oder die Vorstellungen der Gesellschaft zu erfüllen. Es geht nur darum zu Laufen. Ich freue mich, wenn ich dich dazu inspiriere das Laufen für dich auszuprobieren. Laufen kann einfach sein. Du bist diejenige, die entscheidet was das Laufen für dich bedeutet. Ich freue mich sehr, wenn du mir von deinen Lauferfahrungen berichtest, deine Ängste und Grenzen mit mir teilst und mir davon erzählst, was du aus dieser Podcastfolgen für dich mitnimmst. Erreichen kannst du mich unter www.bewegungskind.com, auf Instagram und Facebook unter @bewegungskind.  Bis dahin bleibe bewegt deine Marie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message