Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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episode 7: #007 Barfußlaufen - befreie deine Füße
Unsere Füße bilden das Fundament für unseren Körper und troßdem werden sie immer wieder von uns vernachlässigt, oder sogar verachtet und weggesperrt. Dabei ist es so wichtig, dass wir ein starkes Fundament für unseren Körper schaffen, sodass alles was über unseren Füßen folgt im Gleichgewicht sein kann.
Für mich war das Barfußlaufen die Lösung für mein persönliches Fußproblem und nun möchte ich dich, mit dieser Episode dazu einladen, mehr Achtsamkeit an deine Füße zu senden und deine Füße zu befreien. Als zusätzliches Tool kannst du für die Stärkung deiner Füße mein Barfußfitnessvideo nutzen https://youtu.be/otFnwwIh5PU , welches ich für dich im wundervollen Elbsandsteingebirge aufgenommen habe.
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Thema hast, oder mir von deiner Fußgeschichte erzählen möchtest, freue ich mich, wenn du mir unter www.mariedittrich@bewegungskind.com kontaktierst, oder mich auf Instagram, YouTube oder Facebook unter Bewegungskind besuchst.
Ich wünsche dir eine bewegte und wundervolle Zeit
deine Marie
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