Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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episode 6: #006 Wie du eine positive sportliche Veränderung erreichen kannst
Mit der heutigen Episode knüpfe ich an das das Thema langfristig Zielerreichung an. Es geht darum anzuerkennen, dass du eine Veränderung durchlebst, wenn du Sport und Bewegung in dein Leben integrierst. Weiterhin spreche ich über die Phasen des Veränderungsprozess und möchte dir einige Tipps an die Hand geben, mit denen du diesen Veränderungsprozess durchläufst und langfristig an deinem Ziel festhältst. Um die einzelnen Phasen der Veränderung zu übersehen stelle ich dir auf meiner Homepage, unter https://www.bewegungskind.com/kleinehelfer, ein Tool zur Verfügung. Es handelt sich hierbei um einen einfachen Wochenplan, der dir dabei helfen soll zum Einen mit deiner Familie deine Bewegungseinheiten zu planen und zum Anderen, um deine Erfolge aufzuzeichnen. Ich hoffe, dass dir dieses Tool und die heutige Episode gefallen und freue mich auf unseren gemeinsamen Austausch. Falls du zu diesem Thema Fragen hast kannst du mich wie folgt erreichen: E-Mail: mariedittrich@bewegungskind.com Homepage: www.bewegungskind.com Instagram, YouTube, Facebook und Pinterest: Bewegungskind. Bleibe in Bewegung und gesund deine Marie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message