Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria Hautkappe.
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episode 9: #9 Ladies Night – im Talk mit Laufcoach Siivia Nüesch
Laufen Frauen anders? Diese und viele weitere Fragen beschäftigen Lauftrainerin Silvia Nüesch und mich in der neunten Folge von Lucky Trails. Silvia läuft seit über 15 Jahren und bietet Laufcoachings- und -wochenenden an – auch speziell für Frauen. Wie so ein Wochenende abläuft und auch, was Läuferinnen mitbringen sollten, um daran teilzunehmen haben wir heute geklärt.
Einen Trailtipp hat Silvia ebenfalls mitgebracht. Sie erzählt von ihrer liebsten Route bei Adelboden.
Alle Infos rund um Silvia, ihre Coachings und die Laufwochenenden findest du hier: www.mountain-running.ch !