Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
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episode 1: Krise oder Chance?
Jeder Mensch sieht die aktuelle Lage wohl mit Fug und Recht als spezielle Herausforderung.
Und Herausforderungen, mit der richtigen Einstellung angegangen, lassen Menschen wachsen.
Und genau das hat mich jetzt dazu veranlasst, meinen Podcast "Mind- & Bodyset" für dich zu starten. Denn eines ist in diesen Zeiten noch klarer geworden als bisher:
Das Wichtigste ist gesund zu sein und zu bleiben.
Dabei spielt ein starkes Immunsystem und ein leistungsfähiger Kopf eine größere Rolle als vielen Menschen bewusst ist.
Starten wir daher mit der heutigen Folge auf eine gemeinsame Reise, bei der ich dich als Impulsgeber und Unterstützer tatkräftig begleite.