Mind- & Bodyset ist der Podcast von Dr. Ben Baak mit starken Impulsen für Körper, Geist und Seele. Ziehe aus spannenden Themen rund um Bewegung, Gesundheit und Mentales wichtige Bausteine für deinen persönlichen Erfolg. Hier kannst Impulse mitnehmen, um unmittelbar deine Lebensqualität einfach und wirkungsvoll verbessern.
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episode 18: Ausgebrannt oder energiegeladen?
Keine Frage, wenn wir die Wahl haben, dann wollen wir natürlich alle lieber energiegeladen sein! Aber unser Alltag zeigt oft ein anderes Bild...
Wirklich gefährlich wird das Thema um den Energiemangel aber erst richtig, wenn er chronisch vorliegt und mit traurigen Verstimmungen einhergeht. Und genau dieser Zustand ist in Deutschland lange kein Einzelfall mehr und trifft zunehmend auf jüngere Menschen zu.
Was Du aus diesen Zahlen für Dich ableiten kannst und wie Du selber energiegeladen bleibst, erfährst Du in der heutigen Folge.