Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Öffne dein Herz plus Meditation
Hand aufs Herz, heißt in Podcastfolge 10. In der Herzmeditation erfährst du, wie du weniger im Kopf bist und mehr deiner Herzensstimme vertraust du alte Verletzungen heilen kannst und dir dadurch ein liebevollerer und achtsamerer Umgang mit dir selbst un… mehr...