In der letzten letzte Folge ging es um "Loops: Unerledigte Themen, die gerne noch erledigt werden möchte".
Das Thema der heutigen Episode heißt „Selbstversuch Heilfasten 7 Tage“.
Heilfasten und Fasten sind der Turbo für Körper, Gesundheit und Wohlbefinden. Das wollte ich auch ausprobieren und habe meinen Selbstversuch "7 Tage Heilfasten" gestartet. Über den Verlauf und meine Erfahrungen berichte ich in dieser Episode.
Jeden Tag habe ich einen Teil dieses Podcasts aufgenommen - so bist Du fast live dabei!
Zusätzlich habe ich eine ausführliche Heilfasten-Anleitung zum kostenfreien Download erstellt. Diese findest Du hier: http://lebedichbewusst.de/heilfasten/
Meine Website mit weiteren Informationen und Selbstversuchen findest Du hier: http://lebedichbewusst.de
In meiner nächsten Folge geht es um „Mehr Energie und Spiritualität durch eine einfache Übung“. Dafür stelle ich Dir eine Methode vor, die sehr viele Namen hat: so z. B. PCE-Traing – Power für den ganzen Tag von Gerhard H. Eggetsberger, Pubo-Training von Kurt Tepperwein dann noch Mula Bandha, Hirschübung, Kundalini oder Beckenbodentraining. Auch hier habe ich wieder einen Selbstversuch gemacht und mein Ergebnis stelle ich Dir gerne vor!
"Lebe Dich bewusst!" - Dein Podcast, der Dir dabei helfen soll Dein Leben wirklich bewusst zu leben.
Ich bin Sebastian und ich freue mich, dass Du den Weg zu mir und meinem Podcast gefunden hast. Ich wünsche Dir, dass Du meine Erfahrungen, Praxistipps und Impulse mit Leichtigkeit aufnehmen kannst.