Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Bei dir ankommen
Wie steige ich am besten in die Welt der Meditation ein, wie komme ich zur Ruhe und was heißt im Moment ankommen? Antworten dazu gibt es in der neuen Podcastfolge. Ich habe heute für dich eine Ankommens-Meditation vorbereitet, … mehr...