Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
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episode 8: Von Kontrolle zu Intuition - Ein persönlicher Weg aus der Essstörung
Hast du manchmal das Gefühl nicht genug zu sein, und alles unter Kontrolle haben zu müssen? Dich, deinen Körper und was du isst? Zählst du Kalorien und hast Angst zu viel zu essen? Du möchtest frei und gesund essen doch etwas hindert dich daran?
Du bist nicht allein!
Diana hat mit Magersucht gelebt und teilt in dieser Folge, was sie dabei fühlte, wie es für ihr Umfeld war und wie ihr Weg der Besserung aussah.
Diese Folge kann dir zu einem liebevollen und reflektierten Umgang mit dir selbst verhelfen, wieder mit dem Bauch zu fühlen statt mit deinem Kopf zu kontrollieren.
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