Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, … Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren. Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt. In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress. Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell...
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episode 3: 002 Die 5 größten Ernährungsfehler & wie du sie vermeidest
Der Ernährungspodcast für Vielbeschäftigte
In dieser Folge erfährst du, welche 5 großen Fehler ganz viele in ihrer alltäglichen Ernährung machen und wie du sie vermeidest!
Wenn du jetzt Lust hast mit deiner gesunden veganen Ernährung im Alltag durchzustarten, dann legen wir dir unsere kostenlose Ernährungschallenge an’s Herz. Unter diesem Link kannst du dich anmelden und du bekommst 4 Tage lang ein Video von uns mit geballtem Wissen zur smarten Alltagsernährung, einen 35-seitigen Ernährungsguide, eine komplette Einkaufsliste und einen 3-Tages-Ernährungsplan : https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge/.