Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, … Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren. Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt. In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress. Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell...
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episode 49: 048 Adé Darmbeschwerden: 3 mutmachende Erfolgsgeschichten
Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte
In dieser OWAO! Podcast Folge sprechen wir über Magen-Darm-Beschwerden und stellen dir 3 Menschen vor, die von Darmbeschwerden betroffen waren und diese durch eine vegane Ernährungserstellung erfolgreich losgeworden sind. Wenn du auch Probleme mit deinem Magen oder Darm hast, einen Reizdarm oder andere gesundheitliche Probleme mit deinem Magen/Darm hast, hör dir unbedingt diese mutmachende Folge an! Wir geben konkrete Tipps für deine alltagstaugliche vegane Ernährung und deine Ernährungsumstellung! ???? Hier geht's zu unserem Online Kurs OWAO! Plan: https://www.owao.net/owao-plan-meal-prep-vegan/ ???? Über diesen Link kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für unser 1. offizielles OWAO! E-Book setzen lassen: https://www.owao.net/e-book-warteliste-podcast/ ???? Hier findest du das Maronen Rezept: https://www.owao.net/herbstliches-essen-apfel-maronen-pasta/