Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.
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episode 8: Wie du ein Training findest das zu dir passt und du Ergebnisse erzielst
Hallo und schön das Ihr wieder dabei seid bei einer neuen Folge von BlackForestReal Ladies-Der Lifestyle und Fitnesspodcast für Frauen, die sich endlich wieder wohlfühlen möchten In Ihrem Körper.
In der heutigen Folge geht darum, wie Ihr ein Training findet, das zu euch passt und die gewünschten Ergebnisse erzielt.
Ich erzähle euch auf was Ihr beim Training achten solltet um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen und teilt ihn auch gerne mit euren Freunden.
Wenn Ihr mehr über mich erfahren wollt und was ich in meinem Alltag so alles mache, dann folgt mir gerne auf @steffifeelgood und @blackforestrealladies.
Für Fragen und Themenwünsche könnt Ihr mir sehr gerne schreiben auf steffi@blackforestreal.de
Bleibt gesund und fit
Eure Steffi