Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.
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episode 11: Special Folge- Coffee Talk
Hallo meine Lieben und schön das Ihr wieder dabei seid bei Blackforest Real Ladies- Der Lifestyle und Fitnesspodcast für Frauen.
Die heutige Folge ist eine Special Folge. Ihr habt mir eure Fragen eingeschickt und ich habe sie beantwortet.
In der heutigen Coffee Talk Runde erfahrt ihr:
-Was man tun kann bei Muskelkater
-Ob High Protein Produkte was bringen
-Wieviel Training man pro Woche machen sollte um Ergebnisse zu erzielen
-Wie man am besten Trainieren sollte
Ihr könnt mir für die nächste Coffee Talk Runde im März sehr gerne eure Fragen einschicken auf steffi@blackforestreal.de
Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Special Folge
Bleibt gesund und fit
Eure Steffi