Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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episode 30: 30: Warum ein Revival alter Denkmuster kein Rückschitt ist
Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und es gibt Momente, in denen alles auf einmal passiert. In einer einzigen Woche war ich direkt mit drei "großen" Dingen konfrontiert, darunter der Tod meines geliebten Hundes, der mich 14 Jahre begleitet hat.
Dies hat dazu geführt, dass es mir nicht gut ging und ich in alte Denkmuster zurückgefallen bin, von denen ich dachte, dass ich sie überwunden habe. Dies hat sich angefühlt wie ein riesen Rückschritt. Aber im Endeffekt ist es eigentlich ganz normal und voll okay, dass das passiert ist. Und dabei hat mir ein Sinnbild weitergeholfen, welches ich gerne mit dir teilen möchte.
Du erfährst:
- Warum ein Rückfall in alte Gedankenmuster keinen Rückschritt darstellt
- Was das ganze mit Autobahnen, Baustellenschildern und Trampelpfaden zu tun hat
- Wie du selbst der schlechtesten Nachricht noch positive Seiten abgewinnen kannst