Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Selbstbewusst in den Tag starten | geführte Meditation
In Podcastfolge#29 wartet eine geführten Meditation auf dich, die dich selbstbewusst und voller Energie in den Tag starten lässt. Und dich mit dir verbindet, wenn das außen wieder zu viel Raum einnimmt. Gefühle wie Unsicherheit, Ärger oder Zweifel auftauchen. Wenn … mehr...