Unzufrieden in der eigenen Haut? Ständig negative Gedanken rund um deinen Körper und dein Essenverhalten? Lerne was dein Körper wirklich braucht. Verabschiede dich von Kalorienzählen, Diäten und Heißhunger. Erfahre wie du durch Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung dauerhafte Veränderung in deinem Leben schaffst und ganz nebenbei den Körper erreichst, in dem du dich wohlfühlst. Wie du deine Ziele erreichst und endlich Energie für die wichtigen Dinge in deinem Leben hast.
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episode 24: #023 Können wir von Zucker süchtig werden?
Kennst du es auch, dieses starke Verlangen nach dem Zucker?
Kennst du es auch, dieses starke Verlangen nach dem Zucker? Zucker kann eine ähnliche Wirkung wie Drogen haben. Wir können eine richtige Sucht danach entwickeln. Wir können unseren Körper regelrecht daran trainieren immer mehr Zucker zu verlangen und gewöhnen uns an diesen extremen Zuckerkonsum. In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst deinen Zuckerkonsum wieder ein wenig einzuschränken.
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