Unzufrieden in der eigenen Haut? Ständig negative Gedanken rund um deinen Körper und dein Essenverhalten? Lerne was dein Körper wirklich braucht. Verabschiede dich von Kalorienzählen, Diäten und Heißhunger. Erfahre wie du durch Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung dauerhafte Veränderung in deinem Leben schaffst und ganz nebenbei den Körper erreichst, in dem du dich wohlfühlst. Wie du deine Ziele erreichst und endlich Energie für die wichtigen Dinge in deinem Leben hast.
https://laura-theresa.de
episode 9: #008 Wieso dich deine Gedanken an deinem Erfolg hindern!
Solange dich deine negativen Gedanken in der Hand haben wird es dir schwer fallen, Erfolge zu erzielen.
Solange dich deine negativen Gedanken in der Hand haben wird es dir schwer fallen, Erfolge zu erzielen. Gerade wir Frauen neigen dazu, uns gerne zu unterschätzen, haben Selbstzweifel und fragen uns, warum wir es jetzt auf einmal schaffen sollten, wenn wir doch schon so oft gescheitert sind. Diese Gedanken sind aber leider genauso toxisch für dich, wie Unmengen an Tafeln Schokolade oder deine strickten negativen Gedanken rund um das Essen. Wenn du nicht an dich selbst glaubst, dann wirst du immer wieder gegen eine Wand laufen. Die Wand, die dir sagt: "Nein stop, du kannst das nicht!"
Instagram: sizeunknown.podcast Mail: info@laura-theresa.de Webseite: laura-theresa.de
Podcast abonnieren auf: iTunes: http://www.apple.co/2lAyluA Spotify: https://spoti.fi/2mHZs6X YouTube: https://bit.ly/2mMhm8s