Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
http://calmisyoursuperpower.libsyn.com/website
Wie kann ich mir vertrauen?
Unser Körper kann uns zu jeder Zeit, in jeder Situation und in jeder Gesellschaft spiegeln, ob uns etwas guttut oder eben nicht. Ob wir etwas wollen oder eben nicht.
Bewusstsein ist nicht nur im Kopf. Körperliche Empfindungen sind die eigentliche Grundlage unseres Bewusstseins. Vielen von uns wurde beigebracht, zu denken - nicht zu fühlen.
Aber Gefühl ist ein oder DER wesentlicher Bestandteil unserer inneren Führung.
Sehr häufig hörst du auch schon auf die innere Stimme. Wenn du müde bist, gehst du normalerweise schlafen, wenn du wach wirst, stehst du auf. Wenn du Hunger hast, wirst du dir etwas zu essen machen und aufhören, wenn du satt bist. Das alles ist bereits das Hören auf die innere Stimme. Doch manchmal funken einfach der Verstand oder fremde Stimmen oder auch unsere Erwartungen, die Erwartungen von anderen oder Erwartungen der Gesellschaft dazwischen, beziehungsweise unser nie hinterfragten Verständnis von Höflichkeit und Etikette. Und dann ist es oft schwer oder anfangs noch unmöglich, auf die innere Stimme zu hören und den Mut zu haben, ihr zu vertrauen.
In dieser Folge bekommst Du Tipps und Anstöße wie Du Deine Intuition ausbaust und lernst Dir wieder zu vertrauen.
Falls es dir bislang schwer fällt, auf deine innere Stimme zu hören oder deine Intuition wahrzunehmen, dann gibt es für dich eine kleine etwas genauere Anleitung als Download auf meiner Website, auf www.karlajohannaschaeffer.com
Eine kleine Bewusstseinshilfe, um den Fokus in bestimmten Situationen auf und in deinen Körper zu lenken.
Oprah Winfrey - Super Soul Sunday Podcast - Best lifesaving lessons https://podcasts.apple.com/us/podcast/best-lifesaving-lessons/id1264843400?i=1000445769068