Was will ich vom Leben? Diese Frage stellen wir uns zu selten. Bei Goals and Gossip reden wir darüber, wie manche Leute das gut machen, und andere... ganz und gar nicht.
https://www.goalsandgossip.de
episode 8: #008: Bewusst Leben
Nik hat echt viel Zeug. Lucia hat lieber so wenig wie möglich.
Erwähnungen
Matt D’Avella
https://mattdavella.com/
The Benefits of a Simple Wardrobe
https://www.youtube.com/watch?v=PWl6t4agmtw
Minimalism
https://www.netflix.com/de/title/80114460
Thomas Frank
Let’s Talk about Minimalism
https://www.youtube.com/watch?v=u2MNnbxstXE
Greg McKeown: Essentialism / Essentialismus
*) Deutsch: https://amzn.to/35n7HX6
*) Englisch: https://amzn.to/34ci3Jl
WIN-Formel
What’s Important Now?
Maslowsche Bedürfnispyramide
https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie
*) Ramit Sethi: I will teach you to be rich
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*) Dan Harris: 10% happier
https://amzn.to/2YOCEBu
*) Laura Vanderkam: 168 Hours: You have more Time than you think
https://amzn.to/2stsnP0
*) Steven Pressfield: The War of Art
https://amzn.to/2sqSoyu
Jocko Willink: Jocko Podcast 174 w/ Echo Charles: Set Standards. Become an Eminently Qualified Human
https://www.youtube.com/watch?v=sNKpAqto04E
Timestamps
(00:00:00) Anfangs-Smalltalk
(00:03:08) Matt D’Avella und Minimalismus
(00:12:20) Erinnerungsgegenstände und Geschenke
(00:15:50) Kleidung
(00:22:45) digitaler Minimalismus
(00:27:45) Essentialismus: Multitasking und Multifocusing
(00:39:30) Kleine Erfolge feiern
(00:45:50) Mindful Eating
(00:47:50) Buddhismus
(00:49:00) Wie misst man den Wert eines Gegenstandes?
(00:52:00) Prioritäten, Zeit als endliches Gut
(00:56:00) Bindung an Gegenstände, Austauschbarkeit von Gegenständen
(01:03:00) Definition über Besitz, Einstellung zu Finanzen
(01:08:00) Wie wird unser Leben bewusst(er)?
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