Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
http://calmisyoursuperpower.libsyn.com/website
Wie TRE Panikattacken heilt
Oft ist es so, dass Menschen mit Angstzuständen und Traumareaktionen, ihren Körper nicht gut wahrnehmen, sich und ihren Körper nicht gut fühlen können.
Indem wir aber lernen, uns selbst zu fühlen, können wir scheinbar außer Kontrolle geratene Prozesse im Körper selbst regulieren.
Die einfache Wahrheit ist, dass Wohlbefinden, dass Entspannung, dass Gesundheit entsteht, wenn auf allen Ebenen Schwingungsharmonie besteht. Es geht darum, sich die persönliche Methode und Quelle zu erschließen und dann damit zu experimentieren und die Gewohnheiten zu lernen, die uns helfen, uns neu auszurichten, wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten, wenn wir Stress erleben, wenn wir Angstzustände haben.
Und in der heutigen Folge erzähle ich , wie TRE® bei mir gewirkt hat, was ich erlebt habe, um Mut zu machen.
Das TRE® Zittern zu lernen bedeutet nicht nur, Freiheit von Stress, Anspannung und Angst zu finden. Wenn wir den sensorischen Trümmerhaufen in unserem Körper befreien, öffnet sich alles.
Um mehr über TRE® zu erfahren, hör dir gerne meine spezielle Folge zur TRE® Methode an:
http://directory.libsyn.com/episode/index/id/12486194
Ab dem 09.03. habe ich wieder zwei Plätze frei in meinem TRE® Monatsprogramm, um Ängste und Panik nachhaltig abzulegen.
Buch dir deinen Termin in meinen Kalender, zum Kennenlerngespräch:
https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung