Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.
http://calmisyoursuperpower.libsyn.com/website
Geburtstrauma lösen
In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Geburtstrauma.
In der Vorstellung der meisten Menschen hat eine junge Mutter, die gerade ein Baby bekommen hat, das auch noch gesund ist, vor Glück zu strahlen. Sie hatte eine Schwierige Geburt? Ja, aber jetzt ist ja alles gut und das Leben kann weiter gehen.
Und dabei leiden Frauen, die ein Geburtstrauma erlebt haben, wie eben nach jedem Trauma, manchmal noch Jahre später unter ihrem Geburts-Erlebnis.
Jede Geburt ist einzigartig. Für die eine, ist es die schönste Erfahrung der Welt und für die andere kann eine Geburtserfahrung sehr beunruhigend sein und sogar eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) auslösen.
Aber über dieses Thema wird kaum gesprochen. Wenn Angstgedanken und Erinnerungen immer wieder in Dauerschleife ablaufen, und du dich fragst, warum es nicht besser wird, du keine Resultate siehst, obwohl du schon Dinge ausprobiert hast, über das Erlebnis gesprochen hast oder einfach schon viel Zeit vergangen ist seit dem Erlebnis. Also was kannst du tun, um diesen Kreislauf zu beenden?
Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Tipps und weitere Informationen, speziell auch zum Kurs, der im Mai in Köln stattfindet, findest du auf:
https://www.karlajohannaschaeffer.com/geburtstrauma-verarbeiten
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