Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, … Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren. Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt. In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress. Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell...
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episode 15: 014 Vegan(er) ernähren im Alltag: Schritt für Schritt Anleitung
Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte
???? Hier geht's direkt zur kostenlosen Veganen Kickstart Ernährungschallenge: https://www.owao.net/anmeldung-ernaehrungschallenge-gesunder-ernaehrungsplan/
???? Möchtest du dich im neuen Jahr vegan(er) ernähren und mehr Obst und Gemüse in deine Ernährung einbauen? In dieser Folge geben wir dir die ultimative Schritt für Schritt Anleitung an die Hand, wie du dich in deinem vielbeschäftigten Alltag spielend leicht vegan(er) ernähren kannst. Mit dieser Anleitung wird 2020 das Jahr, in dem du deine Ernährungsvorsätze wirklich umsetzt und deine Ernährungsumstellung langfristig rockst. Wir helfen dir dabei!